В Я Ч Е С Л А В  Д Ь Я Ч Е Н К О

VD-AUTHOR.RU

ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ЖЕЛАНИЯ ОТОМСТИТЬ

ВЯЧЕСЛАВ  ДЬЯЧЕНКО

VD-AUTHOR.RU

ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ЖЕЛАНИЯ ОТОМСТИТЬ

50 НЕЗАМЕНИМЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА

Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, признанный специалист в области реабилитации и создатель авторской методики кинезитерапии — эффективной системы лечения позвоночника и суставов без лекарств и операций. Его подход основан на глубоком понимании человеческого тела, использовании его внутренних резервов и активном участии самого пациента в процессе выздоровления. Уже более 2,7 миллиона экземпляров его книг нашли отклик у читателей по всей стране — и это неудивительно.

 

Каждое упражнение сопровождается иллюстрациями, подробными рекомендациями, показаниями и противопоказаниями, что особенно важно для тех, кто занимается без тренера. Простые вспомогательные средства и доступная подача делают методику применимой в любом возрасте и при любом уровне подготовки.

 

«50 незаменимых упражнений для дома и зала» — это не просто комплекс для разминки. Это путь к новому качеству жизни: без боли, скованности и страха перед движением. Это шанс восстановить здоровье, сохранить активность и научиться слышать своё тело.

Если вы хотите почувствовать силу без таблеток и операций — начните с этих 50 шагов.


И каждый из них станет шагом к здоровой, свободной жизни.

РЕКОМЕНДАЦИИ

50 незаменимых упражнений для дома и зала | Сергей Бубновский | Спорт / Фитнес

ОТЗЫВЫ

Отзывов пока нет

▸ Главная | Книги | Спорт / Фитнес | Сергей Бубновский | 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Автор: Сергей Бубновский
Жанр: Спорт / Фитнес

Год выхода: 2019г.
Дата публикации: 27.07.2025г.

Страниц в книге: 160
Иллюстраций: 184

ISBN: 978-5-04-227391-9
Переводчик: -

Издатель: -
Правообладатель: Эксмо