В Я Ч Е С Л А В  Д Ь Я Ч Е Н К О

VD-AUTHOR.RU

ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ЖЕЛАНИЯ ОТОМСТИТЬ

ВЯЧЕСЛАВ  ДЬЯЧЕНКО

VD-AUTHOR.RU

ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ЖЕЛАНИЯ ОТОМСТИТЬ

ПРО БЕГ. 365 ОТКРЫТИЙ О ЖИЗНИ

Автор — человек без спортивного прошлого, обычная женщина, которая когда-то боялась перемен и не верила в свои силы. В книге она честно и открыто рассказывает, как её страхи и сомнения постепенно отступали под напором маленьких ежедневных шагов, как бег превратился из тяжёлой обязаловки в источник радости, свободы и осознанности.

 

Эта книга — не о рекордах, не о марафонах и не о жестком режиме тренировок. В ней нет строгих планов и жёстких правил. Юлия говорит простыми словами о том, что великие изменения начинаются с малого, что не нужно совершать подвигов, чтобы изменить жизнь к лучшему. Достаточно каждый день сдвигаться хоть на шаг в сторону своей цели, даже если тело сопротивляется, даже если разум шепчет: «Не сегодня».

 

Юлия Брантова пишет живым, искренним и лёгким языком, словно ведёт доверительный разговор с подругой. В каждой главе — маленькие открытия, размышления и тонкие наблюдения, которые вдохновляют начать меняться, не ожидая особых условий или идеального момента.

 

«Про бег. 365 открытий о жизни» — это книга для тех, кто ищет в беге не только способ поддержать форму, но и путь к гармонии с собой и миром. Это откровенный рассказ о том, как любое движение вперёд — даже самое скромное — способно изменить жизнь.

РЕКОМЕНДАЦИИ

ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни | Юлия Брантова | Саморазвитие

ОТЗЫВЫ

Отзывов пока нет

▸ Главная | Книги | Саморазвитие | Юлия Брантова | ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни

Автор: Юлия Брантова
Жанр: Саморазвитие

Год выхода: 2025г.
Дата публикации: 13.07.2025г.

Страниц в книге: 214
Иллюстраций: 7

ISBN: 978-5-906084-99-6
Переводчик: -

Издатель: -
Правообладатель: Книгиум