БОМБИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ. 5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ
Автор, уже хорошо известная читателям по бестселлеру «Метод Триггер», предлагает простое, но по-настоящему действенное решение: начать с малого и посвятить всего пять минут в день формированию новых микропривычек, чтобы заметно изменить качество своей жизни.
В центре книги — идея о том, что значимые перемены не требуют тотальной перезагрузки или колоссальных усилий. Всё начинается с мини-решений, маленьких шагов, которые постепенно приводят к большим результатам. Валерия Артемова с доброй и ясной интонацией объясняет, как правильно определить, какие привычки помогут именно вам: от физических и эмоциональных до финансовых и творческих. Она подробно рассказывает, почему регулярность и осознанность — ключевые инструменты любого процесса изменений, а также делится личными историями и вдохновляющими примерами своих читателей.
Особое внимание уделено тому, как перестать ждать чуда извне и взять ответственность за перемены в свои руки, научиться поддерживать себя в трудные моменты и сохранять верность выбранному курсу даже тогда, когда кажется, что мир вокруг не меняется.
«Бомбические привычки» — это не только путеводитель по формированию новых, полезных ритуалов, но и книга-наставник, помогающая вернуть энергию, радость жизни, обрести внутренний ресурс и построить ту реальность, в которой хочется просыпаться каждый день. Всё, что нужно для старта — пять минут в день, немного решимости и вера в собственные силы!
РЕКОМЕНДАЦИИ
ОТЗЫВЫ
Отзывов пока нет
▸ Главная | Книги | Практическая психология | Валерия Артемова | Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему
Автор: Валерия Артемова
Жанр: Практическая психология
Год выхода: 2025г.
Дата публикации: 07.07.2025г.
Страниц в книге: 180
Иллюстраций: 1
ISBN: 978-5-17-172182-4
Переводчик: -
Издатель: -
Правообладатель: Издательство АСТ
©️ ВЯЧЕСЛАВ ДЬЯЧЕНКО | VD-AUTHOR.RU | 2023-2025 | ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
________________________________________________________________________________________________________________________
Любое копирование контента с сайта должно сопровождаться ссылкой на сайт автора
- Анатомия и физиология
- Биографии и мемуары
- Боевая фантастика
- Боевики
- Боевое фэнтези
- Военное дело / Спецслужбы
- Воспитание детей
- Гадание / Толкование снов
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Деловая литература
- Детективная фантастика
- Детская познавательная лит-ра
- Детская проза
- Детская психология
- Детская фантастика
- Детские детективы
- Детские приключения
- Документальная литература
- Духовная литература
- Зарубежная классика
- Зарубежная психология
- Зарубежная публицистика
- Зарубежное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Зарубежные любовные романы
- Здоровое и правильное питание
- Здоровье
- Изобразительное искусство
- Интернет-бизнес
- Интернет-маркетинг
- Иронические детективы
- Истории из жизни
- Истории успеха
- Историческая литература
- Историческая фантастика
- Исторические детективы
- Исторические любовные романы
- Исторические приключения
- Католицизм
- Киберпанк
- Классические детективы
- Клиническая психология
- Книги для подростков
- Книги о приключениях
- Книги о путешествиях
- Книги про волшебников
- Космическая фантастика
- Космос и вселенная
- Короткие любовные романы
- Корпоративная культура
- Крутые детективы
- Кулинария
- Культурология
- Легкая проза
- Литературоведение
- Личная эффективность
- Личные финансы
- Любовное фэнтези
- Любовь и отношения
- Любовно-фантастические романы
- Маркетинг / PR / Реклама
- Медицина
- Менеджмент и кадры
- Мистика
- Мифы и легенды
- Мода и стиль
- Мотивация
- Музыка
- Научная фантастика
- Научно-популярная литература
- Нейропсихология
- Общая история
- Общая психология
- О психологии популярно
- Остросюжетные любовные романы
- Педагогика
- Переговоры
- Политология
- Полицейские детективы
- Попаданцы
- Популярно об истории
- Популярно о медицине
- Практическая психология
- Прикладная литература
- Природа и животные
- Программы
- Психологические консультации
- Психологические тренинги
- Психология
- Психология управления
- Публицистика
- Путеводители
- Пьесы и драматургия
- Рабочие тетради
- Руководства
- Рукоделие и ремесла
- Русская классика
- Русское фэнтези
- Саморазвитие
- Секс / Руководства
- Сказки
- Современная зарубежная лит-ра
- Современная русская лит-ра
- Современные детективы
- Современные любовные романы
- Социальная психология
- Социальная фантастика
- Спорт / Фитнес
- Справочники
- Стартапы и создание бизнеса
- Стихи и поэзия
- Триллеры
- Ужасы
- Управление бизнесом
- Управление персоналом
- Учебники
- Фантастика
- Физкультура и спорт
- Фэнтези
- Хобби
- Христианство
- Ценные бумаги / Инвестиции
- Школьная литература
- Эзотерика / оккультизм
- Экономический анализ
- Эротические романы
- Юмористическая проза
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Юриспруденция
- Young adult
©️ ВЯЧЕСЛАВ ДЬЯЧЕНКО | VD-AUTHOR.RU | 2023-2025 | ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
_________________________________________________________________________________
Копирование с сайта должно сопровождаться ссылкой на сайт автора
ВСЕ ЖАНРЫ КНИГ
ПАРТНЁРЫ ПРОЕКТА
