Я ЕСТЬ. КНИГА-ТРЕНИНГ. САМОПОЗНАНИЕ, РАЗВИТИЕ, РЕАЛИЗАЦИЯ
В центре книги — главный вопрос, который хотя бы раз задаёт себе каждый человек: «Кто я?» Ответ на него становится отправной точкой глубокого внутреннего пути, где теория органично сочетается с практическими заданиями и пошаговыми упражнениями.
Книга основана на сочетании трёх подходов современной психотерапии: психоаналитического, когнитивно-поведенческого и кататимно-имагинативного. Это делает тренинг по-настоящему универсальным и эффективным — независимо от возраста, жизненного опыта и начального уровня самопонимания. Упражнения и вопросы для самоанализа интегрированы в структуру книги, позволяя читателю шаг за шагом выстраивать новый взгляд на себя и свою жизнь.
«Я есть» — не просто книга, а личный гид на пути самопознания, который помогает обрести уверенность, внутреннюю свободу и гармонию с собой и окружающим миром. Это практический инструмент для всех, кто хочет не просто жить, а жить осмысленно, наполняя каждый день смыслом, вдохновением и реализуя свои истинные возможности.
РЕКОМЕНДАЦИИ
ОТЗЫВЫ
Отзывов пока нет
▸ Главная | Книги | Практическая психология | Настасия Яковлева | Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Автор: Настасия Яковлева
Жанр: Практическая психология
Год выхода: 2025г.
Дата публикации: 21.06.2025г.
Страниц в книге: 259
Иллюстраций: 33
ISBN: 978-5-04-219740-6
Переводчик: -
Издатель: БОМБОРА
Правообладатель: Эксмо
©️ ВЯЧЕСЛАВ ДЬЯЧЕНКО | VD-AUTHOR.RU | 2023-2025 | ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
________________________________________________________________________________________________________________________
Любое копирование контента с сайта должно сопровождаться ссылкой на сайт автора
- Анатомия и физиология
- Биографии и мемуары
- Боевая фантастика
- Боевики
- Боевое фэнтези
- Военное дело / Спецслужбы
- Воспитание детей
- Гадание / Толкование снов
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Деловая литература
- Детективная фантастика
- Детская познавательная лит-ра
- Детская проза
- Детская психология
- Детская фантастика
- Детские детективы
- Детские приключения
- Документальная литература
- Духовная литература
- Зарубежная классика
- Зарубежная психология
- Зарубежная публицистика
- Зарубежное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Зарубежные любовные романы
- Здоровое и правильное питание
- Здоровье
- Изобразительное искусство
- Интернет-бизнес
- Интернет-маркетинг
- Иронические детективы
- Истории из жизни
- Истории успеха
- Историческая литература
- Историческая фантастика
- Исторические детективы
- Исторические любовные романы
- Исторические приключения
- Католицизм
- Киберпанк
- Классические детективы
- Клиническая психология
- Книги для подростков
- Книги о приключениях
- Книги о путешествиях
- Книги про волшебников
- Космическая фантастика
- Космос и вселенная
- Короткие любовные романы
- Корпоративная культура
- Крутые детективы
- Кулинария
- Культурология
- Легкая проза
- Литературоведение
- Личная эффективность
- Личные финансы
- Любовное фэнтези
- Любовь и отношения
- Любовно-фантастические романы
- Маркетинг / PR / Реклама
- Медицина
- Менеджмент и кадры
- Мистика
- Мифы и легенды
- Мода и стиль
- Мотивация
- Музыка
- Научная фантастика
- Научно-популярная литература
- Нейропсихология
- Общая история
- Общая психология
- О психологии популярно
- Остросюжетные любовные романы
- Педагогика
- Переговоры
- Политология
- Полицейские детективы
- Попаданцы
- Популярно об истории
- Популярно о медицине
- Практическая психология
- Прикладная литература
- Природа и животные
- Программы
- Психологические консультации
- Психологические тренинги
- Психология
- Психология управления
- Публицистика
- Путеводители
- Пьесы и драматургия
- Рабочие тетради
- Руководства
- Рукоделие и ремесла
- Русская классика
- Русское фэнтези
- Саморазвитие
- Секс / Руководства
- Сказки
- Современная зарубежная лит-ра
- Современная русская лит-ра
- Современные детективы
- Современные любовные романы
- Социальная психология
- Социальная фантастика
- Спорт / Фитнес
- Справочники
- Стартапы и создание бизнеса
- Стихи и поэзия
- Триллеры
- Ужасы
- Управление бизнесом
- Управление персоналом
- Учебники
- Фантастика
- Физкультура и спорт
- Фэнтези
- Хобби
- Христианство
- Ценные бумаги / Инвестиции
- Школьная литература
- Эзотерика / оккультизм
- Экономический анализ
- Эротические романы
- Юмористическая проза
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Юриспруденция
- Young adult
©️ ВЯЧЕСЛАВ ДЬЯЧЕНКО | VD-AUTHOR.RU | 2023-2025 | ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
_________________________________________________________________________________
Копирование с сайта должно сопровождаться ссылкой на сайт автора
ВСЕ ЖАНРЫ КНИГ
ПАРТНЁРЫ ПРОЕКТА
