ТЫ ВЫБИРАЕШЬ. КНИГА О ТОМ, КАК ПЕРЕЖИТЬ ТРАВМЫ И СТАТЬ СЕБЕ ОПОРОЙ

Алина Адлер — практикующий психолог, автор двух бестселлеров и голос, которому верят — не потому, что он громкий, а потому, что он честный и умеет говорить с человеком, а не над ним. В этой книге она не даёт готовых решений, она сопровождает, ведёт за руку, делясь историями клиентов, терапевтическими сессиями и личными наблюдениями, в которых каждый читатель может узнать себя — или того, кого давно пытается понять.

 

Это книга для тех, кто когда-то слышал в себе:
— «Я недостаточно хороший»
— «Я виноват, что со мной так поступили»
— «Я сам разрушил всё хорошее в своей жизни»
— «Я больше не верю, что можно быть счастливым»

 

Именно этим голосам внутри — раненым, загнанным, забытым — и обращена «Ты выбираешь». Автор показывает, как детские травмы формируют взрослые сценарии, как пережитое становится фоном для саморазрушения, но также — как этот фон можно переписать. Без давления, без обесценивания, но с уважением к сложности каждого жизненного пути.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Ты выбираешь | Алина Адлер | Саморазвитие

ОТЗЫВЫ

Отзывов пока нет

 Главная | Книги | Саморазвитие | Алина Адлер | Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

Автор: Алина Адлер
Жанр: Саморазвитие

Год выхода: 2025г.
Дата публикации: 26.05.2025г.

Страниц в книге: 201
Иллюстраций: 3

ISBN: 978-5-04-223605-1
Переводчик: -

Издатель: БОМБОРА
Правообладатель: Эксмо