САДИСЬ, ПЯТЬ! ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКИ

Вечер, мне на телефон приходит голосовое сообщение от руководителя. В глазах мгновенно темнеет, пульс учащается так, будто я смотрю ужастик, в котором монстр вот-вот выпрыгнет из-за угла, а горло сковано спазмом – ни вдохнуть, ни выдохнуть. Эта реакция хорошо мне знакома: я помню, как темнело в глазах, когда мама приходила с родительского собрания домой. Ключ поворачивается в замке, и я перестаю дышать, ищу, куда спрятаться, меня сейчас будут ругать и бить, а я ничего не смогу с этим сделать: слишком мала.

 

Ах да, в голосовом, от одного вида которого я почти упала в обморок, руководитель благодарит меня за проделанную работу. Ни слова, разумеется, я не понимаю, его слова летят мимо моих ушей, ибо я все еще бьюсь в тревоге и, конечно же, считаю, что в этот раз мне просто повезло! Пронесло, знаете ли, мою бездарность в очередной раз удалось скрыть.

 

Или вот еще один пример: друзья зовут меня погулять, но в последний момент отменяют встречу. Из недр моего бессознательного начинает подниматься тревожное цунами: «Они просто не захотели гулять с тобой, кому ты нужна-то? Наверняка нашли кого-то поинтересней, это не трудно!»
Познакомиться с книгой

РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ АВТОРА

Познакомиться с книгой
Познакомиться с книгой
Познакомиться с книгой
Познакомиться с книгой
Садись, пять! | Ярослава Рындина | Психология

ОТЗЫВЫ

Отзывов пока нет

▸ Главная | Читать | Психология | Ярослава Рындина | Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Автор: Ярослава Рындина
Жанр: Психология

Год выхода: 2024г.
Дата публикации: 22.04.2024г.

Страниц в книге: 115
Иллюстраций: 9

ISBN: 978-5-04-201582-3
Переводчик: -

Издатель: Бомбора
Правообладатель: Эксмо