В ГАРМОНИИ С ЕДОЙ. ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ОТ ДОКАЗАТЕЛЬНОГО ДИЕТОЛОГА
"В гармонии с едой" – это не просто книга о том, как правильно питаться. Это своего рода путеводитель в мире питания, созданный на основе научных фактов и доказательств. Автор, доктор Александр Бурлаков, приглашает вас на увлекательное путешествие сквозь лабиринты пищевой науки, где каждая страница раскрывает новые аспекты того, как мы питаемся и как это влияет на наше здоровье.
Забудьте о жестких диетах и бессмысленных запретах. В этой книге вы найдете основы питания, основанные на фундаментальных принципах медицины. Александр Бурлаков разбирает понятия калорийности, важности потребления воды, сущность полезных и вредных продуктов, и даже влияние генетики и гормонального фона на наш вес и общее состояние здоровья.
Эта книга – это не просто сборник правил, но и объективный обзор популярных диетических подходов, который поможет вам разобраться в их сути и понять, насколько они соответствуют научным фактам.
Прочтение "В гармонии с едой" станет для вас ключом к пониманию собственного тела и его потребностей. Вы научитесь строить здоровые и гармоничные отношения с пищей, избавитесь от чувства вины за каждый вкусный кусочек и обретете уверенность в своих пищевых выборах.
РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ АВТОРА
ОТЗЫВЫ
Отзывов пока нет
▸ Главная | Читать | Здоровое и правильное питание | Александр Бурлаков | В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Автор: Александр Бурлаков
Жанр: Здоровое и правильное питание
Год выхода: 2023г.
Дата публикации: 6.01.2024г.
Страниц в книге: 233
Иллюстраций: 40
ISBN: 978-5-04-187206-9
Переводчик: -
Издатель: Бомбора
Правообладатель: Эксмо
©️ ВЯЧЕСЛАВ ДЬЯЧЕНКО | VD-AUTHOR.RU | 2023-2025 | ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
_________________________________________________________________________________
Любое копирование контента с сайта должно сопровождаться ссылкой на сайт автора
- Анатомия и физиология
- Биографии и мемуары
- Боевая фантастика
- Воспитание детей
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Деловая литература
- Детская познавательная лит-ра
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские детективы
- Детские приключения
- Документальная литература
- Зарубежная классика
- Зарубежное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Зарубежные любовные романы
- Здоровое и правильное питание
- Здоровье
- Изобразительное искусство
- Интернет-бизнес
- Интернет-маркетинг
- Иронические детективы
- Истории из жизни
- Историческая литература
- Историческая фантастика
- Исторические детективы
- Исторические приключения
- Киберпанк
- Классические детективы
- Книги для подростков
- Книги о приключениях
- Космическая фантастика
- Короткие любовные романы
- Корпоративная культура
- Крутые детективы
- Кулинария
- Культурология
- Легкая проза
- Личная эффективность
- Личные финансы
- Любовное фэнтези
- Любовь и отношения
- Любовно-фантастические романы
- Медицина
- Менеджмент и кадры
- Мистика
- Научная фантастика
- Научно-популярная литература
- Общая история
- Общая психология
- Остросюжетные любовные романы
- Педагогика
- Переговоры
- Политология
- Полицейские детективы
- Попаданцы
- Популярно об истории
- Прикладная литература
- Природа и животные
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Пьесы и драматургия
- Руководства
- Рукоделие и ремесла
- Саморазвитие
- Секс / Руководства
- Сказки
- Современная зарубежная лит-ра
- Современная русская лит-ра
- Современные детективы
- Современные любовные романы
- Социальная фантастика
- Справочники
- Триллеры
- Ужасы
- Управление бизнесом
- Учебники
- Фантастика
- Фэнтези
- Хобби
- Ценные бумаги / Инвестиции
- Эзотерика / оккультизм
- Эротические романы
- Юмористическая проза
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
©️ ВЯЧЕСЛАВ ДЬЯЧЕНКО | VD-AUTHOR.RU | 2023-2025 | ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
_________________________________________________________________________________
Копирование с сайта должно сопровождаться ссылкой на сайт автора
ВСЕ ЖАНРЫ КНИГ
ПАРТНЁРЫ ПРОЕКТА
