Книга обращается к значимой теме микробиома человеческого организма и его влиянии на общее здоровье. Автор рассматривает роль кишечника как "второго мозга" и объясняет, как его состояние напрямую влияет на различные аспекты жизни, включая состояние кожи, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и гормональный фон. Книга представляет выводы научных исследований, подтвержденные последними открытиями как российских, так и западных ученых, а также опытом функциональной медицины. Автор дает читателям понять связь между кишечником и мозгом, рассматривает влияние бактерий на настроение, привычки и общее самочувствие, а также раскрывает последствия неправильного питания и других факторов на здоровье.
Кроме того, книга охватывает важные аспекты, такие как антибиотики, аллергии и секреты здоровой кожи. Автор призывает читателей принять на себя ответственность за заботу о своем микробиоме, подчеркивая, что забота о нем является ключом к общему здоровью и благополучию.
В основе книги лежит объединение фундаментальных научных знаний и практического опыта в области медицины.