В Я Ч Е С Л А В  Д Ь Я Ч Е Н К О

VD-AUTHOR.RU

ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ЖЕЛАНИЯ ОТОМСТИТЬ

ВЯЧЕСЛАВ  ДЬЯЧЕНКО

VD-AUTHOR.RU

ВСЕ НАЧАЛОСЬ С ЖЕЛАНИЯ ОТОМСТИТЬ

ДЕПРЕССИЯ: ВЫХОД ЕСТЬ. ВОЗМОЖНО, САМАЯ РАДОСТНАЯ КНИГА В ТВОЕЙ ЖИЗНИ

Только тот, кто сам прошёл через ад депрессии, способен по-настоящему понять, что чувствует человек в её тисках, и показать дорогу к выходу. Автор этой книги знает это не понаслышке: ему удалось преодолеть алкогольную зависимость, сбросить 40 килограммов лишнего веса и создать собственный метод работы с депрессией.

 

«Депрессия. Выход есть!» — это не просто слова поддержки, а полноценная система, включающая практики и знания, собранные из разных областей. Здесь подробно разбираются духовные и психологические причины депрессии, описаны семь уровней сознания и связанная с ними боль, раскрываются механизмы, которые удерживают человека в состоянии отчаяния.

 

Читатель получает конкретные инструменты: дыхательные и телесные упражнения, методы работы с мышлением, практики переписывания прошлого, даосские техники восстановления энергии. Важное место занимают рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом как источником силы и гармонии.

 

Но главное — книга учит не просто бороться с симптомами, а находить новые смыслы. Она ведёт к принятию и благодарности, помогает почувствовать любовь к себе и жизнь как ценность.

 

Это, пожалуй, самая светлая и обнадёживающая книга о депрессии: честная, практичная и дающая веру в то, что выход есть всегда.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Депрессия: выход есть | Петр Лупенко | Клиническая психология

ОТЗЫВЫ

Отзывов пока нет

▸ Главная | Книги | Клиническая психология | Петр Лупенко | Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Автор: Петр Лупенко
Жанр: Клиническая психология

Год выхода: 2025г.
Дата публикации: 06.09.2025г.

Страниц в книге: 211
Иллюстраций: 2

ISBN: 978-5-04-228753-4
Переводчик: -

Издатель: БОМБОРА
Правообладатель: Эксмо