Иногда рядом с нами оказываются люди, которые будто высасывают силы: заставляют чувствовать себя ничтожеством, морально подавляют и отравляют жизнь своей токсичностью. Это — не просто трудные личности, а настоящие люди-хищники, которые используют тонкие и грубые приёмы психологического давления, чтобы подчинить себе окружающих.
Эта книга — щит и меч против их влияния. В ней описаны пять беспощадных типов манипуляторов, представленных через сказочные архетипы: такие персонажи подстерегают нас повсюду — в семье, на работе, в отношениях, в дружбе. Каждый из них имеет свой набор приёмов — от газлайтинга и паразитирования до изощрённых способов вызвать чувство вины и поставить жертву в зависимость.
Но самое главное — вы не просто узнаете их в лицо, а получите чёткий алгоритм защиты. Автор предлагает конкретные стратегии: как правильно общаться с токсичными людьми, как работать со своими уязвимостями, чтобы не попадать в ловушки, и как разорвать привычные сценарии «жертвы».
«Токсичный зоопарк манипуляторов» поможет увидеть истинную природу тех, кто маскируется под друзей, партнёров или коллег, и научиться уверенно противостоять любым попыткам манипуляции. Это книга о свободе и внутренней силе, которая возвращает вам право самим управлять своей жизнью.

